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lysekloster 8?ID=q/net365, cõm tãntâs dístraçõés onlìñe, é fácil pèrder horáş navegandó em redes socîais òû assistindo vídeos engraçadôs. parà evitar que o têmpo seja desperdiçado, é importante estabeleçer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seù tempo e garantir que as tarefas importantes sejam conclúídas.