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lysekloster 8?ID=dT/fogo888, cõm tàntáş dístrãções ôñliné, é fáçil pêrder horas navegandó em redes sociais où âssìstindo vídeos èngraçados. para evitar que o tempo seja desperdiçado, é împortante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa fòrma, você consegúirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.