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meso p9 5817?ID=CQ2Ssv/beto narchi, çôm táñtaş dîstrações ònlinè, é fácil perder horas navégàndo êm redes sõciâis oû assístindó vídeos engraçados. para evitar qùe o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer horários específìcos pãra cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.