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tuning p9 7?ID=P1OM/character ai 18, çôm tantas dîştráçõês òñlìne, é fácil perder hõras nàvegândó em rèdes sociaís oû assistindo vídeos éngraçãdos. para evitar que o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seù tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.